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积分详情
交易成功，送100积分
最多抵扣500元 (50000积分)
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优惠券
集合地
广东 深圳
目的地
广东 深圳
负责人
群居队长
活动亮点
活动介绍
【团期】每周六日和节假日出发，报名时选择出行日期
温馨提示：报名后不会单个与你联系，如有疑问请主动找客服咨询，活动出发前一天下午统一短信通知，截止到18：00没收到短信的请主动联系客服询问
群居客服微信：qunjukefu
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东西冲终点最后一个山头是天文台网红栈道入口，石梯登顶天文台不用预约，天文台是穿越的必经之路，中间山头是土路上去，最后一个山头是网红阶梯！
东西冲海岸线是东涌海滩旁沿海边岩石一路走到西涌海滩，两者相距8公里，徒步穿越时间约4小时
站在东西冲的岩石上，远望片片岛屿和微波荡起的海面，放松自我感受人与自然的融合。 穿越中在岩石蹿跳攀爬中释放着野性和激情，蜿蜒小路，险壁绳索，一路充满挑战！
【西冲天文台】
西涌天文台，位于西冲沙滩旁边的一个山头上，是集天文观测、气象观测、海洋观测、学术研究、科普教育于一体的综合性观测基地。海岸线中间山头和最后一个山头有石梯上去。
站在天文台上一览众山小，风景无限好~~~
行程安排
【集合点】
①前海湾地铁站A口7：30出发
②莲花北地铁站B口8：00出发
③六约地铁站C口8：30出发
【活动装备】吃早餐，自带午餐，糖分和盐分的零食补给，带点水果，双肩背包，大檐帽防晒，长袖长裤或短袖+袖套，穿登山鞋，太阳伞，充电宝！
【关于车座位】
1.最前排座位需留给领队：因为领队要和司机沟通安排行程，领队坐在前面才能工作。
2.如遇严重晕车的人，呕吐头痛会很痛苦，需要重点照顾！坐前排的队友可以主动礼让座位照顾一下。
3.因为上车站点的先后决定了最后一站无法选择座位，再次上车才有机会变动座位，所以在返程时并不强制要求按来时的座位分配，但中途停车上厕所或服务区吃饭等情况返回上车座位不变。大家相互礼让，希望不要因为座位的事而影响游玩的心情。
【行程安排】
08：30 最后一站集合出发 车上领队讲解行程注意事项
09：30到达大鹏观音山停车场，全体上厕所
10：10左右到达东冲起点，修整徒步进入，紧跟领队有岔路。
10：30到达海岸入口，准备下至海边，这里岩石陡峭，需要攀爬，注意安全，不能急，小心谨慎
10：40下至海边开始穿越，装逼拍照开始穿越
11：30翻越第一个山头后休息午餐(自带午餐)，这里有卖水喝泡面等简单食物，群居队员看旗子聚集在一起。
12：20吃饱喝足，继续前进，翻越第二个山头，这个山头比较陡峭，有铁链，需要非常小心。
14：00第四个山头右手边土路直接通往天文台，这里上天文台能减少三分之一到难度，天文台下山是平路，不走天文台可以走左手边下去海边，继续走海岸线~
15：00走海岸线到达最后一个山头，右手边是一条水泥阶梯，这个阶梯便是著名的“天文台网红栈道”走台阶一路上去，约半个小时到顶，山顶天文台已经开放，不用预约，玩耍后直接走水泥路平路下山约20分钟，也可以10元坐车到山底。
16：00西冲终点集合，这里有驿站，也是去天文台的坐车点，集合完毕带出去坐车返回
由于东西冲人多，大巴不让开过来，需要集合后带队走出去
集合时注意：
终点找领队签到后，不要走开，待在领队周围，不是很急到情况下不要去排队上厕所(小店厕所收费,排队严重)，计划路上统一上厕所，有安排不要急
【出行通知】
1.出发前一天下午或晚上短信通知(联系客服拉入群)，20:00还没有收到准备出发信息，请主动联系客服询问。
2.报名时记录好集合站点和时间，短信通知无法发更多信息
3. 集合点要早到10分钟，户外活动要做到人等车，别让车等人，迟到了赶不上车当放鸽子处理。
【不迟到的正确姿势】
1.前晚收拾好背包和携带物品，订好起床闹钟，做到早起床不慌乱！
2.计算好时间：起床/上厕所/洗漱/吃早餐/前往地铁站/等车/转车/寻找集合点，把这些时间预留好，再预留多出半个小时的应急时间，这样就会早到了
【天气情况处理】
1.天气预报准确率不高，而且是局部天气，十里不同天，但看到天气预报却会让人紧张，需要理性判断评估！
2.阵雨和小雨继续出行，中雨/大雨/暴雨/黄色红色天气预警取消或延期活动
3.阴雨天气出行时自备雨披和雨伞
【活动照片】
1.活动中，队员们随手所拍的风景和人物照片会传在群里分享
2.偶尔会挑出一些非人物正面照更新在报名帖子里
3.如有需要删除的图片，请联系客服微信：qunjukefu
【禁止报名参加】
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2.高血压和脑血管疾病患者
3.心肌炎和其他心脏病患者
4.冠状动脉患者和严重心律不齐者
5.血糖过高或过低的糖尿病患者
6.孕妇，哮喘病、其他不适合运动的疾病患者
【运动中注意】
1.徒步开始一个小时内需匀速适应，全程避免高爆发力防拉伤韧带肌肉
2.白水不易喝太多，避免能量代谢虚脱无力
3.活动中随时吃零食进补
【常规准备】
1.活动前一天早睡（不喝酒不熬夜），活动当天一定吃早餐保持血糖和能量平稳
2.大檐帽防晒，速干长袖长裤或速干短袖+袖套
3.鞋子需要凸起牙防滑+长筒非超薄袜子，不能穿平底无牙鞋
4.出发前剪脚趾甲，检查鞋底是否脱胶
5.自带快吃午餐、肉类、干果、含糖类零食，奶制品也可以
6.不能带自热饭，耗时太久，队伍成员等不及
7.饮品尽量携带功能性饮品或自制，看天气和强度带1.5-3L
8.户外是荒野，没有商业，吃喝全靠自带
【队伍队形】
1.户外徒步均需把控时间和赶时间，集合时需早于出发时间10分钟到达，行动中不能磨蹭拖沓
2.认准自己的领队，不要盲目跟随别人至使路线错误，导致返回困难
3.活动中以领队为中心点聚集，主动跟随领队保持队形
4.注意分辨群居队伍和其他人员，保持自己队员在一起
5.行程中需要有包容心和队伍聚集意识，避免独行侠不跟队的情况
6.行程中如遇状况，为确保行程按预期进行，领队会根据现实需要随时作出指导性的安排，需要配合支持
7.随身带垃圾袋，所产生的垃圾装包带走，见到公共垃圾桶方可丢入
【免责声明】
1.凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，能对自己的行为及户外活动本身具有的危险完全负责。
2.报名前需知户外环境属于高风险且易发生安全事故及受伤，对活动中所发生的意外事故不追究同行人员、领队、组织者和平台的责任。如因他人导致意外伤害，可酌情追究相关人员的责任。
3.参加者需自行了解活动过程中可能面临的风险和意外，包括但不限于迷路、走散、扭伤、摔伤、刮伤、落石、中暑、虚脱、突发疾病、体能不支等等，发现情况后，领队和随行队员会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，不能向其他成员和组织方及领队主张任何赔偿责任。
4.报名者视为完全理解认同并履行本声明。
5.代报名者需要传达本声明。
费用说明
【转发和团报返现】
▼转发操作：分享/生成海报➔发海报到微信朋友圈，文案自定义，5分钟后截图发客服或报名时上传，活动开始前不能删除。
注意：活动出发日一天前转发有效、只对转发无屏蔽的微信朋友圈有效。
▼团报返现：报名时选择团报，人数10人以上，每人返现3元
▼返现处理：活动归来后三天内返现到付款账户或微信红包，活动归来超过三天还没收到返现，请主动联系客服问情况。
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【活动费用】58元/人，会员价55元/人(大小同价)
【费用包含】往返包车+30万人身意外险+活动策划费+领队补贴
【费用不含】饮用水/食物/个人装备/个人用品等等自备自付
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【活动人数】活动20人成行，若人数不足，会和顺路活动拼车或取消延期，活动前一天下午16：00前短信通知。活动取消会统一退全款到付款账户，延期的活动可以自己申请退款。截止到出发前一天20：00没收到通知的请主动联系客服询问。
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➤ 退款规则：参与者个人原因不能如期出行按以下规则
➊出发前一天16：00点前取消退全款。
➋出发前一天16：00至23：59取消退50%
➌出发当天00：00开始不退款
➍出发当天零点及之后取消/放鸽子/迟到均不退款。
注：退款规则已做到最大限度，同时还需保障正常出行，请大胆报名！
➤名额替补，费用不变
➊报名后不能按时参加时可以找人替补，把自己的姓名和替补人资料发给客服
➋参与者人员替换需要在出发前一天21：00前进行，之后不再接受替补。
➤ 组织者和其他原因取消或行程终止
➊ 人数不成行或天气原因取消或延期，会提前通知并退全款。
➋ 包车前往达活动目的地后无法进入，目的地临时封闭等等，需更改其他附近行程，不退款。
➌ 到达目的地，遇暴风雨或其他不可抗因素导致行程终止，且无法更改其他行程时，退回AA包车和保险以外的费用。
提示：疫情或其他原因，户外山野区域偶尔会无征兆的临时管控封闭，无法提前获知。
【积分使用】
每天登录网站/分享海报/报名活动，都会赠送相应的积分
100积分=1元现金，报名时可抵扣报名费
【游记赠送】
2.活动归来发朋友圈和游记作业，赠送1000积分=10元现金券
要求：带有清晰的群居队旗，合照单照均可。
发布平台：无屏蔽的朋友圈/小红书/美篇//抖音和其他平台，集齐5个赞后将截图或文章连接发给客服，客服操作将赠送积分发到你的账户上，下次报名时可以抵扣现金
注意事项
【关于户外险】
出发前一天晚上21:00前报名，组织统一购买保险，团队保单号会发在群里。
出发前一天晚上21:00后报名，需自购户外保险并把保单号发给客服。
自购方式：关注公众号：群居活动>>>服务>>>点击《户外险1》或《户外险2》购买
注意：市面上的很多保险不保山野环境，请购买指定保险。
【拒绝人群】
1.心脑血管疾病
2.心脏病/心肌炎
5.高血压
6.敏感/过敏性体质
7.糖尿病
8.癫痫病
9.脚和腿部骨裂过，运动还有疼痛感者
10.精神疾病和大病初愈不能参加！
11.疫情防控区人员/密接人员/红码/黄码
注：已有疾病导致突发不在保险范围内，且户外没有医疗条件，无法急救，有这些情况者不能参加，隐瞒后果自负！
【鞋子要求】
前因后果：户外走路靠鞋子，各种路段随处碎石碎土，陡峭易滑！鞋子穿不好能把脚走废，容易扭脚摔倒出意外！
鞋子要求：橡胶底凸起牙，抓地防滑，登山鞋建议大一码，有泡沫减震层或自购凝胶减震鞋垫！
袜子要求：一定穿袜子，中帮和高帮鞋子袜子的长度要超过鞋帮，不然会磨破腿！
鞋垫要求：自购凝胶减震鞋垫，可以更有效减轻或避免脚疼！！
鞋底脱胶检查：闲置太久的鞋子要抠一下鞋底是否结实，户外偶尔见到掉鞋底的！
【不能穿的鞋子】
1.泡沫底凸起牙，一踩就平不抓地，不能穿！
2.平底鞋无明显凸起牙，不能穿！
【出行常规准备】
特别注意：出行前一晚早睡，活动当天吃早餐！
登山装备：含糖的水（奶茶/功能饮料），双肩背包，双登山杖，穿登山徒步运动鞋，大檐帽防晒，充电宝，带糖补充糖分，带榨菜补充盐份，葡萄糖等。
自带补给：肉干、坚果、葡萄糖、少量水果(太重会拖累)、巧克力、能量棒
自带药品：龙虎人丹,藿香正气丸、保济丸、消毒液、创可贴、百草油/黄道益
【跟队要求】
1.活动中全程紧跟队伍，以领队和队旗为聚集目标，活动在领队周围，不要超越领队单飞！
2.听从领队安排，随时停下休息等待或随时出发，主动帮助弱小，避免走单至走散走丢，全程保持队伍秩序才能避免发生意外。
3.户外产生的垃圾装进自己包里带回去，不能随地乱丢，随身带垃圾袋。
【登山技巧】非竞赛式登山方式
1.前一个小时需缓行，保持匀速，适当停顿休息，避免猛烈爆发力和快速急行，让身体慢慢适应。
2.登山第一个阶段保持好，可以避免腿抖/抽筋/肌肉提前损伤/恶心呕吐发晕等情况。
3.两个小时内尽量控制喝水500ML内，喝水多了会很快虚脱，导致腿软和全身无力
4.及时进补，多带零食，休息时就吃一些，补充于无形，可减少疲劳
【安全技巧】
1.需要攀爬的地方注意三个点：手抓紧，脚踏稳，再移动。
2.注意落石和松动石头，注意沿途树枝和石头刮到。
3.尽量减少跳跃和快跑，避免扭伤和摔倒 。
4.不到危险的地方拍照，不走危险的路段，跟大队走。
【户外风险提示】
户外环境多为未开发区域，天然的原始山野，多数环境没有修建安全防护，很容易发生意外，参与者需要了解这个特性。
由于人们的热爱，每处山野环境都有源源不断的人群走过，所以路线明显，安全可控。
但这个世界危险无处不在，山野概率更高，走户外享受大自然馈赠的同时去避免意外事故就成了重中之重。
在山野，相互帮助是一种常态，但多数情况下还需靠自己，因为山野没有贴身保姆，而意外总是在不经意间，唯有自己强大才能轻松应对顺利通过。
除了体能，最重要的是小心谨慎和安全意识，因为环境的危险性都有办法克服，无论体能如何，小心谨慎才是避免意外的最好办法。
【容易造成意外原因】
1.有经验/体能好者的意外:多出于麻痹大意和危险动作.
2.无经验/体能差者的意外:多出于盲目/误判/恐惧/迟钝或无应急反应.
【如何避免意外】
1.一路小心谨慎，不装逼逞强，不做危险动作，紧跟队伍不走单，不去危险区域，队伍必经危险区域时，需要聚集勘察地形，研究最安全通过方案，多人协助下进行通过。
2.小白需要观察学习前者的通过方式，自己理性思考判断，确定自己的安全方式，没把握时可以要求队友帮助。
【免责声明】
1.户外属于高风险，未开发区域，多数无安全防护修建，参与者需了解山野户外的危险性，并提高安全意识，小心谨慎！
2.队员需本着参与自愿、风险靠保险的原则报名参加，对不属于他人因素引发的意外事故不追究同行人员、领队、组织者和平台的责任。如因他人导致意外伤害，可酌情追究相关人员的责任。
3.出发前一天晚上21：00前报名的由组织者统一购买户外意外险，出发前一天晚上21:00以后报名的请自购户外险，并把保单号发给客服。团队保单号会发到群里，用于户外伤和事故理赔。
4.组织者和领队会做好自己的工作，管理好队伍，交代好安全和注意事项，车上请参与者认真听，配合领队安全的完成行程，避免出现任何意外。
5.代报名者需要传达本声明。
会员专享
